duminică, 30 martie 2014

SALATA DE TON


Una dintre salatele preferate este cea de ton.
Poti sa adaugi in salata orice legume ai prin frigider: rosii, castraveti, salata verde, ardei gras……...

Este o reteta pe care o faci cand nu ai timp sa stai in bucatarie si vrei ceva usor. 


INGREDIENTE (2 portii):
  •  1 conserva de ton in suc propriu,
  • 5 rosii cherry,
  • 1 ardei capia,
  • 1 ardei iute,
  • 3 ridichi,
  • 100-150 gr telemea,    
  • 2 oua,
  • patrunjel,
  • uleimasline,
  • otet de mere,
  • condimente: sare, piper.

MOD DE PREPARARE:
Nu este nimic complicat, se face foarte repede si este o reteta sanatoasa. 
Dar gata cu vorba, sa ne apucam de treaba.


Pentru inceput am pus la fiert ouale.
Separat spalam legume, le taiem cubulete si le punem intr-un castron.

Taiem branza si o adaugam peste legume.
Acum vine randul oualelor si tonului sa fie puse in salata.


Condimentam cu ulei, otet, sare si piper.

Pofta buna!

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu